Zuby si většinou můžete čistit jedlou sodou a solí. Kartáčováním jedlou sodou a solí v zubní pastě můžete rychle vybělit zuby. Prášek z pomerančové kůry a bělící účinek citronové šťávy je také velmi dobrý, ale také může zabíjet bakterie a působí protizánětlivě, zabraňuje paradentóze. Můžete také kloktat bílým octem, ale ne pro dlouhodobé použití.
Žluté zuby mohou vážně ovlivnit sebevědomí lidí a dokonce ovlivnit sociální interakci lidí, což vede k psychickým abnormalitám. Mnoho pacientů se žlutými zuby trpí depresemi a úzkostmi, protože se bojí mluvit s ostatními a bojí se, že se jim budou smát. To je velmi špatné pro vaše celkové zdraví. Ale pokud bělení zubů může zlepšit žluté zuby, jaké jsou předpisy na bělení zubů?
Denní bělení zubů
1. Vyčistěte si zuby jedlou sodou a solí
Přidejte jedlou sodu a sůl do zubní pasty, promíchejte ji a několik dní si s ní čistěte zuby, abyste zuby účinně vybělili. Vzhledem k tomu, že sůl může otírat povrch zubů, může účinně odstraňovat zbytky jídla z povrchu zubů. Jedlá soda může také působit jako vytvrzovací činidlo a poskytovat ochranný povlak pro zuby.
2. Natřete si zuby pomerančovou kůrou
Po zaschnutí pomerančové kůry se rozdrtí na prášek a dá se do zubní pasty. Každodenním čištěním zubů touto zubní pastou vám může vybělit zuby. Čištění touto zubní pastou může také hrát baktericidní roli, může účinně předcházet paradentóze.
3. Kloktejte bílým octem
Vyplachujte si ústa bílým octem po dobu jedné až tří minut každé dva měsíce, abyste zlepšili stav svých zubů. Kloktání bílým octem by se nemělo používat každý den, protože dráždí a rozleptává zuby a při dlouhodobém používání může vést k citlivým zubům.
4. Potřete citronovou šťávou
Přidejte trochu citronové šťávy do zubní pasty a poté použijte tuto zubní pastu k čištění zubů, může také pomoci při bělení . Tato metoda by se neměla používat dlouhodobě, ale pouze jednou za dva měsíce.
Jak udržet zuby bílé?
1. Nechejte si pravidelně čistit zuby
Pravidelným čištěním zubů můžete nejen udržet zuby bílé, ale také účinně předcházet různým onemocněním parodontu, protože čištění zubů dokáže odstranit parodontální kameny, což je velmi dobré pro ústa.
2. Pravidelně uklízejte zbytky jídla
Udržujte své zuby bílé pravidelným čištěním zbytků jídla po jídle. Vyčistěte je zubní nití nebo použijte ústní vodu, aby vám zuby nerozleptaly.
3. Jezte méně potravin, které se snadno barví
Jezte méně jídla, které se snadno zabarví, jako je káva a koks, tyto věci.
4. Vyhněte se kouření a pití
Kouření a pití může způsobit nejen žluté zuby, ale také zápach z úst, proto je nejlepší tento zvyk nemít.
Čas odeslání: 21. prosince 2022